Chia, Salvia hispanica.

Chia Samen 100 g

Chia Samen, der alte und wiederentdeckte Fitmacher aus der Natur.

Salvia hispanica gibt es seit über 5500 Jahren. Sie wurde von den Atzteken Kriegern benutzt um Kraft und Ausdauer zu haben. Ähnlich wie die Nachrichtenträger der alten Inkakulturen in Südamerika, mit den Kokablättern.

Chia Samen haben etwa 30% lösliche Ballaststoffe in Form von Schleim, der ideal für das Sättigungsgefühl ist, er beseitigt überschüssiges Cholesterin und Triglyceride, sie helfen bei die Steuerung des Blutzuckerspiegel.
Chia Samen haben Antioxidantien wie Flavonoide, Zink, Mangan, die der Zellregeneration helfen und zur Verbesserung des Stoffwechsel beitragen.
Sie wirken regulierend auf den Darm, wegen dem hohen Gehalt an Ballaststoffen.
Chia ist reich an Omega 3 und Omega 6 er hilft so, HDL oder gutes Cholesterin zu erhöhen und das LDL-Cholesterin zu senken.
Chia Samen enthalten 18 bis 23% hochwertiges Protein (alle essentiellen Aminosäuren, ohne Gluten), und ist damit ein geeigneter Nährstoff für Menschen mit Zöliakie.

Der Chia Samen hat Vitamin B-Komplex, diese verhindern, dass Atherom gebildet wird. Ein Atherom ist ein sackartiger, langsam wachsender, prall-elastischer Knoten in oder unter der Haut, bedingt durch eine Verstopfung des Ausführungsganges der Talgdrüsengänge.

Ein Esslöffel Salvia hispanica enthält 2,5 Gramm Omega 3 Fettsäuren. Die Omega-3 Fettsäuren verbessern die mentale Klarheit, Konzentration und die Stimmung.

Chia enthält pro 6 g ( ein Esslöffel) folgende Vitamine.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat im November 2009 Salvia hispanica mit einem Höchstgehalt von 5 % für Broterzeugnisse zugelassen (Amtsblatt der EU Nr. L 294 vom 11. November 2009, S. 12 und 14). Nach Stellungnahme der EFSA ist es unwahrscheinlich, dass sich die Verwendung von Chia Samen und gemahlenen Chia Samen in Broterzeugnissen schädlich auf die Gesundheit auswirken.

Verzehrempfehlung: 2 Esslöffel pro Tag, mit Wasser gut verrühren damit sie nicht klumpen. Nach 10 Minuten kann man es trinken. Die meisten Nährstoffe werden frei, wenn man es über Nacht stehen lässt. Tipp, gut mit Fruchtsaft mischen und trinken.
Nebenwirkungen sind nicht bekannt.

Alle Hinweise bei unserer Produktbeschreibung geben keine Heilversprechung, sie resultieren aus traditionellen Ãœberlieferungen, eigenen Erfahrungen, der Meinungen unserer Kunden und wissenschaftlichen Untersuchungen (falls vorhanden) die wir hier lediglich wiedergeben.